MEDIA   CORSICA   

L’UniVert de Mila

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J'ai rencontré Mila lors d'une journée dédiée à la Femme... C'était le 8 Mars 2016 et ce jour-là, j'ai pensé « tiens, une ptite sœur de cœur » ! Et puis nous nous sommes revues deux mois plus tard, au bord de l'eau, pour célébrer la lune et notre être féminin. Quel beau moment vécu dans l’harmonie du lieu - le Golfe de Lava - à l’initiative de Mila et en compagnie de quelques amies venues créer ce cercle de femmes l’espace de quelques heures…

 

Je me souviens de ce mantra que nous avons chanté toutes ensemble : SA TA NA MA…

Et des gestes, des « mudras » !, accompagnant ce courant sonore. Le « Sa ta na ma », ou le cycle de la création :

De l’infini, vient la vie et l’existence individuelle.

De la vie, vient la mort ou le changement.

De la mort, vient la renaissance de la conscience,

à la joie de l’infini par lequel la compassion conduit à la vie…

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Et encore quelques mois plus tard, je découvrais, enfin !, le local de l’association de Mila pour un tout premier cours de yoga avec elle ! C’était le 14 février 2017, une bonne date pour débuter dans cette pratique ! Depuis, il y a eu d’autres moments, d’autres cours et d’autres échanges qui m’ont donnés envie de lui poser ces quelques questions, pour la connaître et vous la faire connaître un peu plus cette lumineuse et joyeuse jeune femme !

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Questions à coeur ouvert :

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Bonjour Mila, peux-tu te présenter en quelques lignes, nous parler de ton parcours et de ce qui t’a amenée à enseigner le yoga ?

 

Tout a commencé à mes 25 ans 😉

Vivant à la Réunion et travaillant dans un domaine sans réel sens pour moi, un nouveau monde s'ouvre à moi, comme un étrange réveil ou une nouvelle naissance...

Les rencontres et la découverte d'un univers autre, hors du monde connu pour moi, et le Yoga qui gravite autour, et puis tout prend un sens, tout entre en vibration avec ce qui m'anime depuis toujours, comme un petit feu que l'on réveille.

 

S'en suit un bouleversement professionnel, sentimental, personnel...

Direction la jungle amazonienne au Pérou, où je passerai un peu plus d'un an, qui fut pour moi comme un voyage initiatique.

Compréhension des schémas installés et ouverture vers un univers aux mille couleurs, aux mille saveurs, aux mille (et plus) lumières d'une Vie pétillante.

 

Le Yoga s'installera doucement dans mon quotidien par le chant de Mantras, la méditation, la conscience de mon corps en mouvement.

Et puis l'Inde... qui remue et qui aligne... le Yoga vécu intensément par une formation de professeur et de nombreux stages...

En Inde, la Vie qui s'installe en moi... direction la Corse, quelque mois après la naissance de ma fille et 21 mois après, une autre merveille de petite femme nous rejoint.

 

L'enseignement du Yoga s'est installé au cours de mes voyages au Pérou et en Inde.

Le bonheur de partager cet univers d'écoute et d'éveil des perceptions est un réel cadeau de la Vie.

En Corse depuis 6 ans, l'enseignement est venu très vite, à l'écoute et guidée par les demandes d'instant de pause et de tranquillité dans un univers parfois tourbillonnant.

 

As-tu quelques souvenirs, ramenés de tes voyages en Inde (ou ailleurs !), à nous raconter ?

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Tant de magie dans ces voyages... des instants hors du temps et écrire cette vie voyageuse me semble impalpable...

 

Que peux-tu nous dire plus particulièrement au sujet de ton association UniVert ? La date de sa création, les débuts…

 

L'association a été créé en 2012 et a pris forme doucement ayant pour intention de réunir des personnes offrant des ateliers autour du Soi, dans une approche tête cœur corps, pour des instants d'écoute, de tranquillité mais aussi de joie et de partage, tous ensemble et pour tous (bébés avec les parents, enfants, adultes). 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pourquoi ce nom « Association UniVert Yoga & Apprentissages Joyeux Ajaccio » ?

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UniVert... Unis vers un univers de joie, de partage et de paix, à l'écoute et dans le respect de ce qui vibre en nous, ceux qui nous entourent, la Nature, les éléments... la Terre... la Vie.

 

La philosophie du Yoga est la source de tout ce que nous proposons chez UniVert, pour une connaissance de soi et un vivre ensemble dans le respect et la gratitude.

 

La fée magicienne Violaine Polidori aura contribué a réveillé l'univers des apprentis-Sages joyeux, pour un plus grand respect de ce que nous sommes, dans notre individualité, notre parentalité, et de qui sont nos enfants, par la psychopédagogie positive.

 

Quelles sont toutes les activités proposées ? Peux-tu nous parler en quelques mots de l’équipe qui t’entoure, ta « Girls Dream Team » !

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L'association UniVert propose de se connecter a l'univers Yoga "Union". Toute l'équipe de UniVert éveille cette intention d'union avec soi, avec les autres et avec ce qui nous entoure.

 

6 Amazones (Maya, Violaine, Cécile, Delphine, Gwenaëlle et moi-même) proposent aujourd'hui, au sein de l'association, des ateliers diverses reliés à cette approche tête cœur corps : Yoga (adultes et enfants), ateliers écoute et gestion des émotions (enfants), cercle de parents, cercle de femmes, expression créative, rêve d'éveil, feldenkrais.

 

A découvrir... l'UniVert de chacune pour révéler son UniVert 🤗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Peux-tu nous parler plus particulièrement des activités que tu proposes : par exemple, comment se passe une séance d’Hatha Yoga ? A qui s’adresse ce genre de pratique ?

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Les séances que je propose sont, pour moi, comme des instants sacrés vécus ensemble, unis dans la joie et la paix d'un univers vivant et subtil.

L'intention principale est l'écoute et le respect de soi pour ouvrir nos perceptions et révéler notre univers à travers notre corps, notre cœur et notre esprit.

 

Les séances sont pour tous (même les adolescents se joignent au cours). Si le corps ne suit pas toujours, le cœur et l'esprit oui.

 

Tu proposes de nouveaux cours cette année : Yin Yoga et Siva🌙Shakti Yoga, « Yoga, Danse & Méditation », que peux-tu nous dire à ce sujet ?

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La danse est pour moi une réelle prière à la Vie. Le corps en mouvement, l'esprit se calme, les pensées se clarifient, le cœur s'éveille...

La pratique de mouvements fluide ensemble est comme une danse de la vie, une prière tous ensemble... une communion de vie.

 

Dans les séances de Siva🌙Shakti, nous entrons ensemble dans une méditation en mouvement pour danser la vie et célébrer Siva... Nous laissant ensuite glisser dans l'immobilité des postures du Yin Yoga pour explorer la Shakti en nous.

 

C'est une pratique de Yoga dansé inspirée de la Danse du Dragon et de l'esprit du Vinyasa, pour une Méditation en mouvement, suivie d'une pratique de Yin Yoga, pour une Méditation dans l'immobilité.

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Quels sont tes projets à venir ? As-tu un voyage (dans un pays lointain) prévu bientôt ?

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Le voyage m'appelle régulièrement... L'Inde peut-être l'an prochain ou peut-être que notre maison sur roue nous guidera vers les chemins français à la découverte de lieux de vie tous ensemble.

 

Pour finir, que dirais-tu aux personnes qui souhaitent se mettre au yoga ?

Vivre l'instant, dans la paix et la joie, et se révéler... ça vous dit ?

 

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Un grand MERCI à Mila pour ses mots venus du cœur !

 

Pour contacter Mila :

Mobile : 06 61 57 45 38

E-mail : univertyoga@gmail.com

Adresse du local : 25, rue Docteur Del Pellegrino à Ajaccio

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Et pour suivre l’actualité de l'association UniVert,

Vous êtes invités à consulter la page Facebook : Association UniVert Yoga & Apprentissages Joyeux Ajaccio

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Cécile Belmont Battesti

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